TRANSFORME A SUA SAÚDE POR MEIO DE UM ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO E MULTIDISCIPLINAR, PROMOVENDO EQUILÍBRIO, BEM-ESTAR E RESULTADOS SUSTENTÁVEIS.
PROGRAMA DE
EMAGRECIMENTO CONSCIENTE
Um programa completo para quem busca saúde de verdade, com foco em transformações duradouras e bem-estar integral.
O Programa de Emagrecimento Consciente do Dr. Cristiano Miranda foi desenvolvido para promover transformações reais e sustentáveis na sua saúde e qualidade de vida.
Muito além da perda de peso, ele combina acompanhamento médico especializado, avaliação laboratorial, orientação nutricional, suporte terapêutico e foco no bem-estar físico e mental.
Com base em evidências científicas, na cardiologia esportiva e em uma visão funcional integrativa, o programa é estruturado em três fases que acompanham o paciente desde o processo inicial de emagrecimento até a consolidação dos resultados por meio de:
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Perda de peso com segurança e acompanhamento médico contínuo;
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Manutenção, para consolidar os resultados;
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Gerenciamento, para garantir longevidade e qualidade de vida.
1ª FASE: PERDA DE PESO
A primeira fase do programa é focada na perda de peso, com um acompanhamento médico rigoroso e personalizado. Durante essa fase, realizamos avaliações clínicas e laboratoriais detalhadas para garantir que o processo seja seguro e eficaz.
1ª CONSULTA:
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Avaliação clínica e laboratorial completa;
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Bioimpedância para análise de composição corporal;
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Preparação para o programa, incluindo a avaliação da necessidade de suplementação para melhorar o metabolismo e seu nível de energia (vitalidade);
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Prescrição de medicações e suplementos;
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Início da Dieta 1 (antiinflamatória);
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Pedidos de exames cardiológicos para iniciar atividade física com segurança.
2ª CONSULTA:
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Após 1 mês
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Ajuste de medicação conforme necessário;
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Avaliação dos exames cardiológicos realizados;
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Orientação para atividade física e manutenção ou ganho de massa muscular;
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Nova bioimpedância para monitorar o progresso;
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Avaliação da necessidade de suplementação para hipertrofia muscular;
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Consulta nutricional online para dieta específica ao tratamento instituído.
3ª CONSULTA:
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Após 2 meses
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Nova avaliação clínica e reavaliação laboratorial;
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Ajuste das medicações;
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Monitoramento contínuo através da bioimpedância;
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Aplicação de um questionário psicológico para avaliação emocional;
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Suporte para manutenção do sono e controle da ansiedade;
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Indicação de psicoterapia, se necessário;
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Consulta nutricional online.
2ª FASE: MANUTENÇÃO
Após atingir a perda de peso, inicia-se a fase de manutenção. A duração desta fase é proporcional ao peso perdido, garantindo que o organismo se adapte de forma adequada à nova realidade metabólica.
OBJETIVO:
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Duração: De 3 a 6 meses
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Manutenção da massa muscular;
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Manter a regularidade da atividade física;
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Melhorar os parâmetros metabólicos;
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Avaliar a possibilidade de reduzir ou retirar algumas medicações;
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Continuar com a dieta adequada ao novo metabolismo.
3ª FASE: GERENCIAMENTO
A fase final do programa visa garantir a longevidade dos resultados alcançados, promovendo uma rotina saudável e equilibrada.
OBJETIVO:
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Duração: O tempo de tratamento corresponde ao total de quilos perdidos. Por exemplo, se foram perdidos 16 kg, a fase de manutenção terá a duração de 16 meses.
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Redução adicional de 3 a 5% do peso por ano ou manutenção do peso atingido;
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Continuidade da atividade física regular;
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Avaliação contínua da necessidade de medicações;
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Preservação da massa muscular conquistada;
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Manutenção de uma dieta saudável e balanceada.
PROGRAMA CNP: SAÚDE EMOCIONAL & BEM-ESTAR INTEGRAL
Um método terapêutico inovador que integra corpo, mente e emoções
O Programa CNP (Cardioneuropsicologia) foi desenvolvido pelo Dr. Cristiano Miranda, cardiologista com pós graduação em , psicologia, e formação em psicoterapia ( terapia do esquema).
Com uma abordagem profunda e multidisciplinar, o método é voltado para o tratamento de questões emocionais, comportamentais e psicológicas, integrando saberes da cardiologia comportamental, neurociência, psicoterapia e da autorregulação emocional.
O CNP propõe um caminho de transformação que vai além do alívio dos sintomas, promovendo equilíbrio interno, clareza mental e maior autonomia emocional por meio da conexão entre cérebro, coração e padrões de comportamento.
Com base nos conhecimentos da cardiologia comportamental, neurociências e psicologia, o CNP tem como objetivo promover regulação emocional, autoconhecimento e tratamento de traumas para melhorar a qualidade de vida com mais saúde física e mental
Para isso, utiliza diversas técnicas terapêuticas e a Meditação do Coração, práticas fundamentadas com evidências científicas que ajudam a acessar conteúdos internos, liberar bloqueios emocionais e desenvolver uma nova consciência sobre si mesmo.
COMO FUNCIONA?
O programa é estruturado em 6 sessões terapêuticas, com foco em autoconhecimento, liberação de traumas e construção de um “adulto saudável” emocionalmente. Veja o que acontece em cada fase:
1ª SESSÃO: PSICOEDUCAÇÃO
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Introdução ao método CNP e suas bases teóricas;
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Psicoeducação;
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Anamnese emocional: compreensão das raízes emocionais dos sintomas fisicos e emocionais;
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Avaliação do estresse com equipamento de biofeedback (Variabilidade da frequência cardíaca).;
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Tarefas domiciliare
2ª SESSÃO: REPROGRAMAÇÃO MENTAL E EMOCIONAL
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Vivência com a criança ferida e reprogramação emocional
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Imaginação criativa com suporte da terapia neura;
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Meditação do Coração;
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Tarefa domiciliar.
3ª SESSÃO: FORTALECIMENTO DO ADULTO SAUDÁVEL
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Diálogo interno com a criança ferida;
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Meditação do Coração;
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Ancoragem de novos comportamentos.
4ª SESSÃO: REPROGRAMAÇÃO EMOCIONAL II
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Enfrentamento do “modo crítico punitivo”;
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Tarefas de autocompaixão e reconexão emocional.
5ª SESSÃO: RECONFIGURAÇÃO DA AUTOIMAGEM
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Integração dos modos de enfrentamento (luto, fuga, resignação) com o modo adulto saudável;
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Vivência emocional guiada.
6ª SESSÃO: ESTRATÉGIAS DE MANUTENÇÃO E PREVENÇÃO DE RECAÍDAS
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Confecção do Mapa Modal;
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Planejamento para o futuro emocional saudável;
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Consolidação de novos padrões comportamentais.
PARA QUEM É INDICADO?
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O programa é voltado para pessoas que enfrentam ansiedade, estresse, depressão, compulsão alimentar ou que desejam um processo de cura e fortalecimento emocional com impacto direto na saúde física e mental. Mais do que tratar sintomas, o CNP ajuda a transformar a forma como você vive.
PLANO DE ACOMPANHAMENTO:
CUIDE DA SUA SAÚDE COM CONSTÂNCIA E ESTRATÉGIA
Uma jornada contínua de cuidado com quem entende do assunto
O Plano de Acompanhamento com o Dr. Cristiano Miranda foi criado para pacientes que buscam resultados consistentes por meio de uma jornada planejada e estratégica.
Diferente de uma consulta pontual, o plano oferece um cuidado completo, com monitoramento constante, ajustes ao longo do processo e apoio entre os atendimentos.
A proposta é garantir que o paciente não apenas inicie uma mudança, mas consiga sustentá-la e consolidá-la, desenvolvendo autonomia e confiança em seu processo de transformação física e emocional.
ATENDIMENTO INDIVIDUALIZADO
& ESTRATÉGICO
Cada consulta é pensada de acordo com as necessidades reais do paciente, respeitando seu histórico clínico, perfil emocional e estilo de vida.
ACOMPANHAMENTO ENTRE CONSULTAS
Durante todo o plano, o paciente conta com suporte contínuo para ajustes de conduta, revisão de sintomas, dúvidas sobre suplementação ou estratégias terapêuticas.
INTEGRAÇÃO ENTRE CORPO & MENTE PARA RESULTADOS DURAROUDOS
O acompanhamento considera a saúde de forma global, unindo aspectos físicos, emocionais e comportamentais, garantindo que o tratamento seja profundo, sustentável e alinhado ao propósito de vida do paciente.
PREVENÇÃO DE RECAÍDAS E RETOMADAS MAIS RÁPIDAS
Com encontros regulares, é possível identificar rapidamente qualquer sinal de desequilíbrio e intervir com precisão, evitando retrocessos.
MAIS AUTONOMIA E CONSCIÊNCIA NO PROCESSO DE CUIDADO
Ao longo do acompanhamento, o paciente desenvolve autoconhecimento e se torna protagonista do seu processo de cura e bem-estar.
APLICAÇÃO DE ESTRATÉGIAS BASEADAS EM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS & EXPERIÊNCIA CLÍNICA
O plano combina abordagens de medicina integrativa, psicologia, cardiologia, neurociência e práticas terapêuticas complementares, conforme o perfil do paciente.
POR QUE ESCOLHER UM PLANO DE ACOMPANHAMENTO?
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Proporciona continuidade e aprofundamento no tratamento;
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Garante suporte ao longo da jornada, mesmo fora do consultório;
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Reduz riscos de recaídas e melhora a eficácia das intervenções;
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Permite uma estratégia pensada em etapas, aumentando as chances de sucesso;
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Fortalece o vínculo terapêutico e promove mais segurança para o paciente.
Se você busca um cuidado que vá além da consulta tradicional, esse programa é para você. Agende sua pré-consulta e descubra qual formato se encaixa melhor na sua jornada de saúde.
OPÇÕES DE PLANO:
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Plano Completo: Três consultas presenciais ao longo da jornada, ideais para quem busca um vínculo mais próximo com o médico em todas as etapas.
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Plano Híbrido: Duas consultas presenciais e uma online, equilibrando flexibilidade com o acompanhamento físico necessário para o tratamento.
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Consulta Avulsa: Uma única consulta, recomendada para quem precisa de uma avaliação pontual ou quer conhecer a abordagem antes de optar pelo acompanhamento completo.